-Diyetinize dikkat etmiyorsunuz: Tansiyon düzensizliğin en sık sebebi budur. Diyetle fazla tuz alındığında tansiyon yükselmesi kaçınılmazdır. Mutlak tansiyon hastalarının diyeti tuzsuz olmalıdır.

–Tedavinize önem vermiyorsunuz: Aldığınız ilaçları ya yetersiz ya da zamanında almıyorsunuz.

-İlaçlarınız yeterli gelmiyor: Bunun için doktorunuza başvurmalısınız

-Stres: Birçok hastalığa davetiye çıkaran stres, tansiyonun  düzensiz seyr etmesine sıklıkla neden olur. Hastalar bu konuda dikkatli olmalılar.

-İlaçlar: Bazı ilaçların tansiyonu yükselttiği, bunların başında  gribal enfeksiyonda kullanılan  ilaçlar, yine birçok hastalıklarda kullanılan kortizon ilaçları ve depresyon ilaçlardır.

–Obezite: Birçok hastalıklara neden olan obezite, tansiyonun düzensiz ve  yüksek seyretmesine neden olur.

–Damar tıkanıklığı: Özelikle böbrek damarlarının tıkanması sonucu salgılanan bazı hormonların tansiyonu yükseltmesidir.

–Böbrek yetmezliği: Böbrek yetmezliği olan hastaların çoğunda tansiyon yüksek seyr eder. Tansiyon yüksekliği ve düzensizliği olan hastalar böbreklerini kontrol ettirmelidir.

–Bazı hormonların yüksek salgılaması:  Bunların başında renin anjiosistem  hormonları, tiroid hormonları,  aldesteron ve nor adrenalın vb.

–Alkol: Fazla tüketim tansiyonu yükseltir.

– Kahve: Fazla tüketimi  tansiyonu düzensizleştirir.

-Sigara

-Kolalı içecekler: İçinde bulunan  meyankökü tuz tutulumuna neden olur. Bu da tansiyonun yüksek gitmesine neden olur.

 Sonuç olarak: Tansiyonunuz düzensiz ve yüksek seyr ediyorsa veya düşmüyorsa bunlara dikkat etmelisiniz.