Bugun...
Bizi izleyin:



Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Tarih: 05-10-2017 14:33:34 + -


Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz yönde etkiler. Kanın damarlar içindeki mevcut durumunun artması sonucu meydana gelen bu durum tıbbi olarak çok büyük risk taşır. İhmal edildiğinde böbrek hastalıklarının yanında kişiyi felç edebilir hatta öldürebilir.


Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Yüksek tansiyona iyi gelen birçok bitkisel çözüm vardır. Doktorunuza danışarak kullanabileceğiniz bu bitkiler nedir? Haberimizin detaylarında...


Öncelikle sağlıklı beslenmeye özen gösterip tuz tüketimini azaltarak önleminizi arttırmış olursunuz.


Sağlıklı kilo değerine ulaşın ve kilonuzu koruyun.


Düzenli olarak egzersiz yapın ve sigarayı bırakın ve alkol tüketimini en aza indirmeye çalışın. Evinizde mutlaka bir tansiyon aleti bulundurun ve sürekli kontrol edin.

 

Limon

Limonda bulunan asit, kişinin tansiyonu çıktığında damarlarda artan kanı hafifletir. Oldukça etkili bir idrar söktürücü olan limonu tırnak bakımında da kullanabilirsiniz. 
 

Çörekotu

Bilinen bir zararına rastlanmayan çörek otunu hafif hamur işleriniz de kullanabilirsiniz. 
 

Domates

Domateste bulunan “likopen” damar tıkanıklığını önler. Aynı zamanda tansiyonu düşürmeye yardımcı A, C ve E vitaminleri domateste bolca bulunur.
 

Kereviz 

Bağışıklık sistemini  güçlendiren kereviz stresi azaltıp kan basıncını da düşürür. Tansiyon seviyenizi dengelemek için kereviz tüketebilirsiniz.
 

Sarımsak

Kanımızda ki zehirli maddeleri vücuttan atıp safra kesesini ve kalbi kuvvetlendiren sarımsak tansiyonu da düşürür.
 

Ispanak

Kan yapıcı özellikteki ıspanak karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır. Vücudumuzun mineral ihtiyacını da karşılayan ıspanağı yüksek tansiyon hastaları haftada 2- 3 kez tüketebilir. 


Verdiğimiz bitkiler yüksek tansiyona iyi gelmektedir. Fakat mutlaka doktorunuza danışarak kullanın. 

 




Kaynak: Milliyet



DİĞER Yaşam Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • Bursalı şehide son görev
    Bursalı şehide son görev
  • Bursa'da kurtuluş coşkusu
    Bursa'da kurtuluş coşkusu
  • Bursaspor 3-0 T. M. Akhisarspor
    Bursaspor 3-0 T. M. Akhisarspor
  • Yerlisi de yabancısı da oraya akın etti
    Yerlisi de yabancısı da oraya akın etti
  • Bursa'da 30 Ağustos coşkusu
    Bursa'da 30 Ağustos coşkusu
  • Beşiktaş 2-1 Bursaspor
    Beşiktaş 2-1 Bursaspor
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • 'Öğretmenim canım benim' şarkısının ünlü bestecisi vefat etti!
    'Öğretmenim canım benim' şarkısının ünlü bestecisi vefat etti!
  • Bursa'da taksiciyi böyle gasp ettiler!
    Bursa'da taksiciyi böyle gasp ettiler!
  • Cinsel tacizin en çok görüldüğü yer!
    Cinsel tacizin en çok görüldüğü yer!
  • Bursa'da uyuşturucu operasyonu
    Bursa'da uyuşturucu operasyonu
  • Uşak’ta esrarengiz olay
    Uşak’ta esrarengiz olay
  • Maliye Bakanı Ağbal’dan bütçe açıklaması
    Maliye Bakanı Ağbal’dan bütçe açıklaması
VİDEO GALERİ
YUKARI