1- Vücutta biriken bütün elektronlar atılır ve bunun verdiği gerginlikler yok edilir.
2- Bütün damarlarımızdaki aksaklıklar giderilir.
3- Bizi koruyan lenf sistemimizin dolaşımı düzenlenir.
Şimdi bunları değerlendirelim:
1- Vücudumuzda statik elektrik dengesi:
Kullandığımız giysiler, mobilyalar, havadaki elektrik dengesi vücudumuzdaki statik elektrik dengesini bozarak ciddi sorunlara sebep olur. Bir otomobile binip indiğimizde bile fişe sokulmuş gibi elektrikle dolarız. Bu yüzden sinirli ve yorgun oluruz. Bunun çaresi su ve abdest, gusüldür. Abdest alarak, yıkanarak vücudumuzdaki fazla elektronları atar dinleniriz.
2- Kalbimizden damarlarımıza, damarlarımızdan kalbe doğru kanımız akar.
Abdest ve gusül esnasında derimize değen farklı sıcaklıktaki su, kılcal damarlarımızda dalgalanmaya, açılıp gerilmesine sebep olur. Dokularda biriken toksik maddeler genel dolaşıma geçer ve dokularda zindelik meydana gelir. Atık, toksik maddelerin birikmesi en çok el, ayak, kol ve yüzlerde meydana gelir. Abdestle buralarımız dinlenir, temizlenir.
3- Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan lenf sistemimizdir.
Bu dolaşımı sağlayan kılcal damarlarımız, lenfosit dediğimiz beyaz kan hücrelerini vücudun en ücra köşelerine kadar götürürken buralardaki mikrop ve yabancı maddeleri yok ederler. Bu nedenle lenf sistemimizin çok iyi çalışması lazımdır. Abdest ve gusül alarak lenf sistemimizi devamlı güçlendiririz. Abdestimizi alırken uzuvlarımızı ovalayarak, güzelce yıkayarak her gün ne kadar çok abdest alırsak sağlığımız için o kadar iyidir. Devamlı abdestli olmaya gayret gösterenlerin elleri, yüzleri pırıl pırıl parlar.
> Seher vaktinde çağrıyor bir ezan
> Uyan hey gönül, kalk abdeste uzan
> Dağlar, taşlar zikrullahtadır bu an
> Ah..! Ne güzeldir Bursa’da bu an
Dr. Mehmet Gülal