Flipboard
-
![]()
- 1-Kalbi korur: Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur, bunun yanında felç riskini en aza indirir.
111
-
![]()
- 2-Kansere karşı savaşır: İçeriğindeki C vitamini, likopen ve diğer antioksidanlar sayesinde kansere neden olduğu bilinen serbest radikallerin oluşumuyla mücadeleye yardımcı olabilir.
211
-
![]()
- 3-Böbrek ve safra taşı için faydalıdır: Böbrek ve safra taşlarının düşürülmesinde yardımcıdır.
311
-
![]()
- 4-Kabızlığı giderir: Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak herkesin dert yandığı kabızlığı giderir.
411
-
![]()
- 5-Tansiyonu düzenler: Domateste bulunan likopen, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
511
-
![]()
- 6-Potasyım kaynağıdır: Domatesler ayrıca kan basıncı seviyelerini düşürdüğü bilinen bir mineral olan potasyum açısından da zengindir.
611
-
![]()
- 7-Kilo vermeyi sağlar, kolesterolü düşürür: Yapılan bir araştırmaya göre, domates suyunun; vücut ağırlığını, vücut yağını ve bel çevresinde biriken yağı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olduğu söylenmektedir. Ayrıca kilo vermeye katkıda bulunabileceği ve kolesterol seviyelerini düşürebildiği belirtilmiştir.
711
-
![]()
- Büyük bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra domatesler lif bakımından da zengindir ve kalorisi düşük bir sebzedir. Böylece tokluk hissini artırıp kalori alımını azaltarak kilo kaybına yardımcı olurlar.
811
-
![]()
- 8-Cilt sağlığını korur: Büyük gözenekleri iyileştirmeye, sivilceleri tedavi etmeye, güneş yanığı yatıştırmaya ve donuk cildi canlandırmaya yardımcı olurlar.
911
-
![]()
- Domatesteki antioksidanlar özellikle likopen, hücresel hasar ve cilt iltihaplarını tedavi eder. Ayrıca cilde tazelik verir.
1011
-
![]()
- 9-Gözler için vitamin deposudur: Domates, likopen, lutein, beta-karoten ve karotenoid adı verilen bir grup fitokimyasal içerir. Bu sayede göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
1111
