Boğaz ağrısını anında kesiyor! Bakterileri yok eden şifa kaynağı…

Metilglioksal, aktif bileşenidir ve muhtemelen bu antibakteriyel etkilerden sorumludur. Ek olarak, Manuka balı antiviral, antienflamatuar ve antioksidan faydalara sahiptir. Aslında geleneksel olarak yaraları iyileştirmek, boğaz ağrılarını yatıştırmak, diş çürümelerini önlemek ve sindirim sorunlarını iyileştirmek için kullanılmıştır. İşte Manuka balının bilime dayalı 7 sağlık faydası…

Yaraların İyileşmesine Yardımcı Olur…

Bal eski zamanlardan beri yaraları, yanıkları, yaraları ve çıbanları tedavi etmek için kullanılmıştır. 2007 yılında, Manuka balı ABD FDA tarafından yara tedavisi için bir seçenek olarak onaylandı. Bal, antibakteriyel ve antioksidan özellikler sunarken, nemli bir yara ortamı ve yaradaki mikrobiyal enfeksiyonları önleyen koruyucu bir bariyer sağlar.

Birden fazla çalışma, Manuka balının yara iyileşmesini hızlandırabileceğini, doku rejenerasyonunu güçlendirebileceğini ve hatta yanıklardan muzdarip hastalarda ağrıyı azaltabileceğini göstermiştir. Örneğin, iki haftalık bir çalışma, iyileşmeyen yaraları olan 40 kişiye Manuka ballı pansuman uygulamasının etkilerini araştırdı. Sonuçlar, yaraların %88’inin boyutunun azaldığını gösterdi. Ayrıca, yara iyileşmesini destekleyen asidik bir yara ortamı oluşturmaya yardımcı oldu.

Dahası, Manuka balı diyabetik ülserlerin iyileşmesine yardımcı olabilir. Suudi Arabistan’da yapılan bir araştırma, geleneksel yara tedavisi ile birlikte kullanıldığında Manuka ballı yara pansumanlarının diyabetik ülserleri tek başına geleneksel tedaviden daha etkili bir şekilde iyileştirdiğini buldu. Ek olarak, bir Yunan çalışması, Manuka ballı yara pansumanlarının, diyabetik ayak ülseri olan hastalarda iyileşme süresini azalttığını ve yaraları dezenfekte ettiğini göstermiştir.

Başka bir çalışma, Manuka balının ameliyat sonrası göz kapağı yaralarını iyileştirmedeki etkinliğini gözlemledi. Kesiklerin Manuka balı veya vazelin ile tedavi edilip edilmediğine bakılmaksızın, tüm göz kapağı yaralarının iyileştiğini buldular. Bununla birlikte, hastalar, Manuka balı ile tedavi edilen yara izinin, vazelin ile tedavi edilen yara izine kıyasla daha az sert ve önemli ölçüde daha az ağrılı olduğunu bildirdi.

Son olarak, Manuka balı, Staphylococcus aureus (MRSA) gibi antibiyotiğe dirençli suşların neden olduğu yara enfeksiyonlarını tedavi etmede etkilidir. Bu nedenle, Manuka balının yaralar ve enfeksiyonlar üzerinde düzenli topikal uygulaması MRSA’yı önlemeye yardımcı olabilir.

Ağız Sağlığını Destekler…

Diş çürümelerini önlemek ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için plak oluşumuna neden olabilecek kötü ağız bakterilerini en aza indirmek önemlidir. Ağzınızı sağlıklı tutmaktan sorumlu olan iyi ağız bakterilerini tamamen yok etmemek de burada dikkat edilmesi gereken bir konudur.

Çalışmalar, Manuka balının plak oluşumu, diş eti iltihabı ve diş çürümesi ile ilişkili zararlı oral bakterilere saldırdığını göstermiştir. Spesifik olarak, araştırmalar, yüksek antibakteriyel aktiviteye sahip Manuka balının, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans gibi zararlı oral bakterilerin büyümesini engellemede etkili olduğunu göstermiştir.

Bir çalışma, bal çiğneme üzerinde çiğneme veya emmenin plak ve diş eti iltihabının azaltılması üzerindeki etkilerini inceledi. Bal çiğneme, Manuka balından yapılmıştır ve çiğnenebilir bal şekerine benzer. Günde üç öğün yemekten sonra, katılımcılara balı çiğnemeleri ya da 10 dakika boyunca emmeleri ya da şekersiz sakız çiğnemeleri talimatı verildi. Bal çiğneyen grup, şekersiz sakız çiğneyenlere kıyasla plak ve diş eti kanamasında önemli bir azalma gösterdi.

İyi bir ağız sağlığı için bal tüketme fikri, muhtemelen size çok fazla tatlı tüketmenin çürüklere yol açabileceği söylendiği için, mantıksız görünebilir. Bununla birlikte, şeker ve rafine şekerden farklı olarak, Manuka balının güçlü antibakteriyel etkileri, çürüklere veya diş çürümesine katkıda bulunma ihtimalini ortadan kaldırır.

Boğaz Ağrısını Yatıştırır…

Boğaz ağrısı çekiyorsanız, Manuka balı biraz rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir. Antiviral ve antibakteriyel özellikleri iltihabı azaltabilir ve ağrıya neden olan bakterilere saldırabilir. Manuka balı sadece zararlı bakterilere saldırmakla kalmaz, aynı zamanda yatıştırıcı bir etki için boğazın iç astarını da kaplar.

Baş ve boyun kanseri için kemoterapi tedavisi gören hastalarda yakın zamanda yapılan bir araştırma, Manuka balı tüketmenin boğaz ağrısından sorumlu bir bakteri türü olan Streptococcus mutans üzerindeki etkilerini gözlemledi.

İlginç bir şekilde, araştırmacılar Manuka balı tükettikten sonra Streptococcus mutans’ta önemli bir düşüş buldular. Ayrıca Manuka balı, radyasyon ve kemoterapinin yaygın bir yan etkisi olan mukozite neden olan zararlı oral bakterileri azaltır. Mukozit, yemek borusunu ve sindirim sistemini kaplayan mukoza zarlarında iltihaplanma ve ağrılı ülserasyonlara neden olur.

Oldukça uzun bir süredir, çeşitli bal türleri, doğal öksürük önleyici olarak lanse edildi. Aslında, bir çalışma balın yaygın bir öksürük kesici kadar etkili olduğunu buldu. Bu çalışmada Manuka balı kullanılmamış olsa da, öksürükleri bastırmada da aynı derecede etkili olması muhtemeldir.

Mide Ülserlerini Önlemeye Yardımcı Olur…

Mide ülseri, insanları etkileyen en yaygın hastalıklardan biridir. Mide zarında oluşan, mide ağrısına, mide bulantısına ve şişkinliğe neden olan yaralardır. H. pylori , mide ülserlerinin çoğundan sorumlu olan yaygın bir bakteri türüdür. Araştırmalar, Manuka balının H. pylori’nin neden olduğu mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, bir laboratuvar çalışması, H. pylori’nin neden olduğu mide ülserlerinin biyopsileri üzerindeki etkilerini inceledi. Sonuçlar olumluydu ve Manuka balının H. pylori’ye karşı yararlı bir antibakteriyel ajan olduğu ima edildi.

Bununla birlikte, günde 1 çorba kaşığı Manuka balı alan 12 kişide yapılan iki haftalık küçük bir çalışma, H. pylori bakterisini azaltmadığını gösterdi. Bu nedenle, H. pylori’nin neden olduğu mide ülserlerini tedavi etme yeteneğini tam olarak değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Sindirim Semptomlarını İyileştirin…

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) yaygın bir sindirim bozukluğudur. İlişkili semptomları kabızlık, ishal, karın ağrısı ve düzensiz bağırsak hareketlerini içerir. İlginç bir şekilde, araştırmacılar düzenli olarak Manuka balı tüketmenin bu semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini keşfettiler.

Manuka balının, hem IBS hem de bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı olan ülseratif kolitli sıçanlarda antioksidan durumunu iyileştirdiği ve iltihabı azalttığı kanıtlanmıştır. Ayrıca Clostridium difficile suşlarına saldırdığı da gösterilmiştir.

Genellikle C. diff olarak adlandırılan Clostridium difficile, şiddetli ishale ve bağırsak iltihabına neden olan bir bakteri enfeksiyonu türüdür. C. diff genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Ancak yakın zamanda yapılan bir çalışmada Manuka balının C. diff suşları üzerindeki etkinliği gözlemlendi.

Manuka balı , C. diff hücrelerini öldürdü ve bu da onu muhtemelen etkili bir tedavi haline getirdi. Yukarıdaki çalışmaların, sıçan ve test tüpü çalışmalarında Manuka balının bakteriyel enfeksiyonlar üzerindeki etkisini gözlemlediğini belirtmek önemlidir.Bağırsaktaki bakteriyel enfeksiyonlar üzerindeki etkisi hakkında tam bir sonuca varmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kistik Fibrozis Belirtilerini Tedavi Edebilir…

Kistik fibroz, akciğerlere zarar veren ve sindirim sistemini ve diğer organları da etkileyebilen kalıtsal bir hastalıktır. Mukus üreten hücreleri etkileyerek mukusun anormal derecede kalın ve yapışkan olmasına neden olur. Bu kalın mukus, hava yollarını ve kanalları tıkayarak nefes almayı zorlaştırır.

Ne yazık ki, üst solunum yolu enfeksiyonları kistik fibrozlu kişilerde oldukça yaygındır. Manuka balının üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan bakterilerle savaştığı gösterilmiştir. Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. özellikle savunmasız popülasyonlarda ciddi üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilen iki yaygın bakteridir.

Bir çalışma, kistik fibrozlu kişilerde Manuka balının bu bakterilere karşı etkinliğini gözlemledi. Sonuçlar, büyümelerini engellediğini ve antibiyotik tedavisi ile birlikte çalıştığını gösterdi. Bu nedenle araştırmacılar, Manuka balının özellikle kistik fibrozlu kişilerde üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde önemli bir rol oynayabileceği sonucuna vardılar.

Akne Tedavisi…

Akne genellikle hormonal değişikliklerden kaynaklanır, ancak aynı zamanda tıkanmış gözeneklerde kötü beslenme, stres veya bakteri üremesine bir tepki olabilir. Düşük pH’lı bir ürünle birlikte kullanıldığında Manuka balının antimikrobiyal aktivitesi, genellikle akne ile savaşmak için pazarlanır.

Manuka balı, cildinizi sivilce iyileşme sürecini hızlandırabilecek bakterilerden uzak tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, anti-inflamatuar özellikleri göz önüne alındığında, Manuka balının akne ile ilişkili iltihabı azalttığı söylenir. Yine de, Manuka balının sivilceleri tedavi etme yeteneği hakkında çok sınırlı araştırma var.

Bununla birlikte, bir çalışma, Manuka balına benzer antibakteriyel özelliklere sahip olan kanuka balının etkilerini araştırdı. Kanuka balının akneyi iyileştirmede antibakteriyel sabun kadar etkili olduğu bulundu. Manuka balını sivilce için yararlı bir evde çare olarak ilan etmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Manuka Balı Güvenli mi?

Çoğu insan için Manuka balı tüketmek güvenlidir. Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil olmak üzere bazı insanlar kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır:

Şeker hastalığı olan insanlar: Tüm bal türleri doğal şeker bakımından yüksektir. Bu nedenle Manuka balı tüketmek kan şekeri düzeylerini etkileyebilir.
Bal veya arılara alerjisi olanlar: Diğer bal veya arı türlerine alerjisi olanlar, Manuka balını yuttuktan veya uyguladıktan sonra alerjik reaksiyon gösterebilir.
Bebekler: Amerikan Pediatri Akademisi, bir tür gıda kaynaklı hastalık olan bebek botulizmi riski nedeniyle, bir yaşından küçük bebeklere bal verilmesini önermemektedir. (Sabah)