Flipboard
-
![]()
- İştah sorunu, diyet yapan herkesin ortak problemidir. Aniden gelen açlık krizleri, halsizlik ve uyku hali diyet yaparken kişileri oldukça zorlar. Açlıkla başaçıkabilmek için bazı besinleri diyet listenize eklemeniz gerekiyor. Tokluk hissini uzatan ve kan şekerini dengeleyen besinler diyet sürecini kolaylaştırıyor. Peki, hangi besinler iştahı kapatıyor? İşte iştah kesen besinler…
120
-
![]()
- BADEM
220
-
![]()
- BROKOLİ
320
-
![]()
- ARMUT
420
-
![]()
- KEPEKLİ MAKARNA
520
-
![]()
- YUMURTA
620
-
![]()
- SALATALIK
720
-
![]()
- MAYDANOZ
820
-
![]()
- KARNABAHAR
920
-
![]()
- MADEN SUYU
1020
-
![]()
- SİRKE
1120
-
![]()
- ÇAVDAR EKMEĞİ
1220
-
![]()
- TARÇIN
1320
-
![]()
- KIRMIZI BİBER
1420
-
![]()
- YULAF EZMESİ
1520
-
![]()
- IHLAMUR
1620
-
![]()
- AYVA
1720
-
![]()
- YAĞSIZ ET
1820
-
![]()
- YEŞİL SALATA
1920
-
![]()
- YEŞİL ÇAY (Sabah)
2020
