Vücudun sağlıklı çalışması için normal koşulların olması gerekir. Örneğin, vücut belli sıcaklıkta çalışır. Çok sıcak veya soğuk ortamlarda hemen tepki

Çok sık görülen, çoğunlukla bir hastalığın belirtisi olan önemli bir şikâyettir.  Bazı kişilerde bu şikâyet olmasına rağmen önemsemeyip neden olan

Diyabetle ilgili ne kadar konuşsak veya baş etsek o kadar azdır diye düşünüyorum. Çünkü dünyada ve ülkemizde yaygın bir hastalıktır.

– Diyaliz nedir? – Ne zaman başlanılır? – Diyalize giren hastalar nelere dikkat etmelidir? – Bağımlılık yapar mı? Diyaliz: Son dönem

Böbreklerimiz genellikle diyabet ve hipertansiyon başta olmak üzere birçok nedenden       dolayı zarar görür. En sık nedenlere baktığımızda; -Diyabet -Hipertansiyon -Glomerülonefritler

Sık görülen bir hastalık olup yeterli olarak tedavi edilmediğinde tekrarlar ve kronikleşir. Neden önemli: Özelikle böbrek yetmezliği sonucu diyalize giren çocukların

– Sağlığımıza zarar veren nedene yönelmemek: Çoğunlukla sağlığımıza zarar veren nedene yönelik önlem alacağımıza işin kolayını seçiyoruz. Örneğin başımız, belimiz

Son yıllarda ülkemizde obezite oranında belirgin artış vardır. Avrupa ülkeleri arasında ülkemiz birinci sırayı almaktadır. Obezite ve zararları konusundan ne

Eskiden böbreklerimizi kalp, karaciğer, beyin ve mide gibi organlarımız kadar önemsemiyorduk. Ancak son yıllarda bu organlarımızın ne kadar önemli olduğunu

Ne gibi zararları var, günlük miktar ne olmalı, ne kadar aldığımızı nasıl anlayacağız, kaya tuzu faydalı mı, kimler dikkat etmeli? Bu

Hastalıklarda tedavinin amacı iyileşme sağlamaktır. Ancak bu her zaman mümkün olmamaktadır. Özelikle hastalık kronikleşince tedaviye yanıtı az veya olmamaktadır. Bu

Çoğu kişide az veya çok yorgunluk olabilir. Daha çok herhangi bir fiziksel çalışma sonucu meydana gelir. Ancak dinlendikten sonra geçer. 

Birçok kişide hafif ve önemsiz sağlık sorunu başladığında hemen doktora başvururlar. llaç almaya başlarlar. Örneklerle açıklayalım. – Soğuk algınlığı: Yaşam boyunca hemen

Etin en önemli protein kaynağı olduğu bilinmektedir. Ancak dikkatlice tüketilmez ise yarar yerine zarar verebilir. Bir söz vardır “her şeyin

Kansızlık dünyada ve ülkemizde sık görülen, bazen çok önemli bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Çok fazla nedeni vardır. Sık

1-Kilo verememe: Bazı kilolu kişiler kilo vermek istediğinde hem diyetine dikkat ederler hem de egzersiz yaparlar. Gerektiğinde diyet uzmanına giderler

Diyabet ülkemizde ve dünyada sık görülen önemli bir hastalıktır. Son yıllarda bu hastalık giderek artmaktadır. Avrupa ülkeleri arasında  diyabetin  görülme oranı

Neden uzun süre hareketsiz kalıyoruz? -Sağlığımızı nasıl etkiliyor ve özelikle hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor? -Ne yapmalıyız ve nasıl önlem almalıyız?

Vücut için gerekli midir? Yüksekliği zararlı mıdır? Ne zaman tedavi edilmelidir?   Son zamanlarda bu hep tartışma konusu olmuştur. Yapılan çalışmalar

Vücudumuz için su çok çok önemlidir. Konuya girmeden önce suyun öneminde bahsedelim. –Böbrekler: Akut böbrek yetmezliğinin en sık sebebidir. Vücutta su

Yaşamımız boyunca çoğumuz herhangi bir nedenle ilaç kullanmışızdır. Ama uzun, ama kısa. Eğer kronik bir hastalığımız varsa (tansiyon hastalığı, diyabet

Biz hep işin kolayına kaçarız.  Hastalıklarla ilgili şikâyetlerimiz başladığında, dayanmaya çalışırız. Dayanılmaz hale geldiğinde ya doktora ya da eczaneye gider

Oruç; Vücuda, belli sürede ne içecek ne de yiyecek yani herhangi bir şey almadan dinlendirmek açısından yararlıdır. Ancak bazı durumlarda

-Miktar: Dünya sağlık örgütünün verilerine göre günlük tuz alım miktarı 5 gr’dır. Avrupa da 5-7 gr olmasına rağmen ülkemizde 16 gr’dır.