31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü hakkında bilgi veren Uludağ Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Uncu, “1987 yılından beri Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisi ile dünyanın 157 ülkesinde 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü kutlanıyor. Amaç şu yıllar içinde yapılan çalışmalar göstermiş ki eğer bir bağımlı 24 saat olsun sigarayı bir kez bırakma girişimi olduysa ilerleyen zamanlarda bırakma kararı ve bırakma başarısı çok yüksek. Bu nedenle 31 Mayıs’ta her yıl biz tüm sigara kullananlara, tütün ürünlerini tüketenlere 1 günlüğüne de olsa sigarayı bırakmaya davet ediyoruz. Diyoruz ki bunu bir deneyin 24 saat, farkındalık olsun. Kendinizle ilgili deneyiminiz olsun. Buradan bazılarının bize geleceğini ve tekrar sigarayı bırakacaklarını düşünüyoruz” ifadelerini kullandı.

“Sigara kullanımında bir düşüş trendi var”

Uncu, “Dünyanın geneline baktığımızda sigara kullanımında bir düşüş trendi var. Bütün global olarak değerlendirdiğimizde özellikle gelişmiş olan ülkelerde çok ciddi bir düşüş trendi var. Türkiye de bu ülkelerden bir tanesi ama ne yazık ki yakın zaman baktığımızda 2013 yıllarında elde ettiğimiz pasif içiciliğe yönelik yasanın kabul edilmesinden sonra Türkiye gerçekten bir çıkış yapmıştı. Hatta Dünya Sağlık Örgütü’nden ödül aldık biz en iyi uygulayan ülke olarak. Orada elde ettiğimiz düşüş ve plato biraz tekrar burnunu yukarı doğru çevirdi. Bütüncül değerlendirdiğiniz düşüş eğilimi var ama istediğimiz gibi değil. Bunda tabii ki en önemli etken tütün endüstrisinin merceğinde olan bir ülkeyiz genç nüfusumuz ve kadınlarımızın az sigara içiyor olması nedeniyle. Dolayısıyla bu onlar için iyi bir pazar demektir” dedi.

“Nargile daha da zararlı”

Prof. Dr. Yeşim Uncu, “Tütün ürünlerinin hepsi nargile gibi bunlar da zararlı benzer etkileri var. Nargile daha da zararlı. İçine koyulan aromalar ekstra kimyasal etki oluşturuyor. Bir de çok hızlı akciğere gidiyor. Sigarayı yaktığınız ve çekmeye başladığınız andan itibaren 8 saniyede kan beyin bariyerini geçiyor beyinde. O duman nerede dolaşıyorsa ki dolaşıma, damarlara girdiği için tüm vücudumuzda dolaşıyor, etki etmediği hiçbir organ yok. Damar yapısını bozuyor. Bütün organların beslenmesini bozuyor. Kanserojen etkisi damar yapısında yaptığı etkiden farklı. İçinde birçok kanserojen madde var. Vücuttaki kanser hücresinin güçlenmesini tetikliyor. Kısırlığa da yol açıyor” şeklinde konuştu.

Sigara içenler büyük kanser riski altında

Uncu, “Bütün elektronik sigaraları, ısıtılmış tütün vs. hepsini çıkaranlar sigara fabrikaları. Aynı firmalar çıkarıyorlar. Bu endüstri ile toplum arasındaki bir savaş ve endüstrinin yeni silahı. Daha şirin gözüken, tehlikeli bir silah. Sigara çok konuşuldu dolayısıyla yeni bir araç gerekiyordu onu buldular. İlk sigara reklamlarına baktığınızda doktorlar sigara reklamlarına çıkıyorlardı. Elektronik sigaraların içinde nikotin dahil birçok kimyasal tespit edildi. Sigarayla benzer etkilere yol açıyor. O kapıyı mutlaka kapatmak lazım. Geleneksel sigara kadar zararlı. 5 tane sigara içenle 40 tane içen aynı olamaz tabii ki ama ne yazık ki sigaranın bütün etkileri doz bağımlı değil. Bazı etkiler, sigaranın özellikle kansere olan etkisi doz bağımsız. Bir tane bile içseniz riski artırırsınız. Erkeklerdeki akciğer kanserlerine bakın 10 taneden 9 tanesi sigara ile ilişkili” dedi.

“Para tuzaklarına düşmemek lazım”

Uludağ Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Uncu, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu bir bağımlılık. Bağımlılık ile mücadelede en önemlisi kişinin kararı ve o kararının gerekçeleri. Kişinin önce kendini ikna etmesi lazım ben bunu neden bırakmalıyım konusunda. Gerekçelerinin farkına varmasına çalışıyoruz. Çünkü sigara sadece kimyasal bir bağımlılık değil. Psikolojik de bir bağımlılık. Sosyal bir bağımlılık aynı zamanda. Kültürel olarak çok kabul gören bir şey. Bununla da mücadele etmek lazım. Merkezimize başvuran, Uludağ Üniversitesi Sigara Bırakma Polikliniğine gelen her 3 kişiden birine sigarayı bıraktırıyoruz. Tedavi hizmeti tamamen ücretsiz. Para tuzaklarına düşmemek lazım.”

Uludağ Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Uncu’nun açıklamalarının tamamını videomuzdan izleyebilirsiniz.