‘En zengin insan sağlıklı olandır’

YİYEREK DE ZAYIFLANABİLİR

Ankara’daki bir AVM’de düzenlenen söyleşiye konuk olan Ebru Şallı, spordan beslenmeye sağlıklı olmanın tüyolarını verdi. Yemek yemeden zayıflamanın sağlığı tehdit ettiğini söyleyen Şallı, aç kalmadan da zayıflanabileceğini ve mutlaka beslenme yanında spor yapılması gerektiğini anlattı. Şallı ‘Pilates yapmak sizi sağlıklı zayıflatacağı gibi mutluluk hormonlarının da harekete geçirir. Unutmayın en zengin insan

sağlıklı olandır’ dedi. 

MANKEN OLMASAM DR. OLURDUM

Çocukluğundan beri bu konuya özel ilgi duyduğunu söyleyen Ebru Şallı, sağlık bilinciyle mutfak konusunu birleştirdiğini belirtti. Şallı, ‘Daha çocukken besinlerin içindeki vitamin ve mineralleri araştırırdım. Bu işi yapmasaydım mutlaka doktor olurdum. Yeni tarifler geliştirdim; sağlıklı beslenerek de zayıflanabileceğini gösterdim. Şimdi de bu birikimlerimi sizlerle paylaşıyorum’ dedi.