Fit görüntüsüyle olay oldu!

Şu aralar Dominik’te deniz ve güneşin keyfini doyasıya çıkaran Jennifer Lopez, tatil pozlarını sosyal medya hesabından yayınlamaya devam ediyor.

144 milyon takipçisi olduğu Instagram’dan ayna karşısında çektiği kareyi yayınlayan JLO, 15 dakikada 600 bine yakın beğeni aldı. Lopez’in fit görüntüsü ve güzelliği dikkat çekti.

51 yaşında ve iki çocuk annesi olan Lopez’in yıllara meydan okuyan bu görüntüsünün sırları da merak uyandırdı.

10 SAAT UYKU…
Her ne kadar çalışma programı zaman zaman bunu engellese de Lopez, günde 10 saat uyumaya özen gösteriyor. Gece erken uyuyup sabah da erken uyanıyor. Sabahları ilk işi ise spor yapmak. Elbette bu işi yalnız başına yapmıyor Lopez. New York’ta ve Los Angeles’ta birçok ünlüyü forma sokan iki ünlü eğitmenle çalışıyor.

ASLA GÜNEŞLENMİYOR…
Jennifer Lopez, sık sık dünyanın gözde tatil beldelerinde tatil yapıyor. Denize de giriyor, su sporları da yapıyor. Ama bu arada dikkat ettiği bir başka ayrıntı var. Asla güneşlenmiyor. Güneşin, cilde zarar verdiğini ve erken yaşlanmasına neden olduğunu bildiğinden uzun saatler boyunca güneşlenmiyor.

KAHVE VE ALKOL YOK…
Jennifer Lopez’in dikkat ettiği bir başka önemli nokta tütün ürünleri, alkol ve kahveden kesinlikle uzak duruyor. Bunlar cilde zarar verdiği için hepsinden uzak duruyor.

BESLENME PROGRAMI…
Lopez, beslenmesine de ayrı bir özen gösteriyor. Genellikle sebze tüketen Lopez, düzenli olarak da detoks yapıyor. Bir günde sekiz bardak su içmek de Jennifer Lopez’in formda kalma sırları arasında.
(Milliyet)