Ramazan’da ağız kokusunu önlemenin en etkili ve pratik yolları

Ramazan’da uzun süre aç kalmak ağız kokusuna neden olabiliyor. O yüzden bu dönemde ağız ve diş sağlığına her zamankinden daha fazla özen gösterilmesi gerekiyor.

Ramazan’da ağız kokusunu önlemenin en etkili ve pratik yolları

Diş çürükleri ve ağızda oluşan iltihap ağız kokusunu tetikler. Özellikle oruç tutanların en büyük sıkıntılarından biri haline geldi çünkü oruç boyunca ağızdaki asit oranında artma olur. Siz de bu dönemde diş sağlığınızı korumak ve ağız kokusunu önlemek için bahsedeceğimiz etkili yöntemlerden faydalanabilirsiniz;

Sahurda soğuk sütün içine toz tarçın ekleyin.
 

tarçınlı

İftarda bol su tüketin ve bunun yanı sıra yeşil çay içmeye özen gösterin.

Sahur menüsüne bol miktarda maydanoz, nane, dereotu ekleyin.
 

maydanoz

İftarda yemeklerin yanında limonlu su tüketin.

Oruçluyken su yutmamak şartıyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

Sahurda pastırma, sucuk gibi bol baharatlı ve sarımsaklı gıdaların tüketiminden kaçının.
 

pastırma

İftardan sonra ada çayı tüketmeye özen gösterin.

HABERİ PAYLAŞ
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz..
X