Doç. Dr. Mehmet Usta
Doç. Dr. Mehmet Usta
E-Posta: mehmetusta@olay.com.tr YAZARIN TÜM YAZILARI

Bana bir şey olmaz, korona bana bulaşmaz deme

Çoğu kişiden bu kelimeleri duyarız.  ‘Bana bir şey olmaz’. Genellikle kişi sağlıklı iken bunları söyler. Sigara içen birine, ‘içme’ dediğinde ‘bana bir şey olmaz sen merak etme’ der. İnce giysilerle soğukta gezen, kirli ortamlarda çalışan bir kişi uyarıldığında genellikle aynı cevabı alırsınız.

Bu koronavirüs için de geçerlidir.

Sokaklara baktığımızda bazı kişiler sanki hiçbir şey yokmuş gibi davranırlar. Maske takmazlar, kalabalık ortama girerler ve toplu olarak sohbet ederler. Dünyada ve ülkemizde koronavirüs nedeniyle bu kadar hasta ve ölü varken yine de umursamazlar.

Ancak bu kişiler hastalandıklarında telaş ve korku içine girerler. Önerimiz,  bu duruma gelmeden dikkatli olmalarıdır.

Koronavirüsten etkilenmemeniz veya hafif atlamanız için önlemlerin yanında vücut direncinizi kuvvetlendirmeniz gerekir.

Vücut direnci nasıl kuvvetlendirilir?

-Bol sıvı tüketmek

-Taze sıkılmış meyve suyu almak

-Mümkünse streste uzak durmak

-Sık sık spor yapmak

-Düzenli ve bilinçli beslenmek

-Düzenli uyku

Bunlara dikkat ederseniz ve önlemlerinizi alırsanız korkmanıza gerek yok. Yakalanırsanız bile yüksek oranda hafif atlatırsınız ve kimseye de bulaştırmazsınız.

Sonuç:

Genellikle her şey insanın kendi elinde. Dikkatli olursanız sağlıklı yaşarsınız.

ilk yorumu sen yap

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

DİĞER YAZARLAR

TÜMÜ

BUGÜN EN ÇOK OKUNANLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz..
X