Daha önceleri organlarımızın önem sırasına baktığımızda kalp, beyin, karaciğer, böbrekler akla gelirdi. Bağırsaklarımıza pek önem vermezdik. Bağırsaklarımızın görevi sadece sindirilen yiyeceklerimizin artıklarını dışarı atmak ve yararlı olanı vücuda almaktır. Aslında bu doğrudur. Ancak bu işlemleri önemsemeden, basit şekliyle düşünüyorduk. Son yıllarda bağırsakların görevi çok basit olmadığı ve vücut için önemi ne kadar büyük olduğu anlaşılmaya başlandı. Başta bağırsaklarımızın görevinin ne kadar zor ve karışık olduğunun bilinmesinin yanı sıra çok hassas olduğu da anlaşılmaya başlandı.

Peki bu önemli ve hassas bağırsaklarımızı en çok olumsuz etkileyen nedenler nelerdir?

-İşlenmiş yiyecekler

-Gazlı içecekler

-Asitli içecekler

-Margarin yağlar

-Alkol

-Sigara

-Uyku düzensizliği

-Stres (belki de en önemli ve başta gelen nedendir)

 

Bağırsaklarımız rahatsız ve huzursuz olduğunda nasıl anlarız veya ne tür belirtiler verirler?

-En önemli belirtisi gürültü şeklinde ses çıkarması

-Karın şişkinliği

-Karında sancı seklinde ağrı

-Çok gaz çıkarma

-Kişide bazen kabızlık bazen de ishal olma belirtileri

 

Düzensiz bağırsak çalışması hangi hastalıklara neden olduğu iddia edilmektedir?

-Çocuklarda otizm

-Şizofreni

-Sedef hastalığı

-Depresyon (bilindiği gibi toplumumuzda çok yaygın bulunmaktadır)

-Daha bilmediğimiz birçok hastalıklar

 

Sonuç: İşlenmiş, kalitesiz, asit ve gazlı içecekleri mümkün olduğunca alınmaması, streste uzak durulması, düzensiz uykudan kaçınılması önemlidir. Bağırsaklarımızın vücudumuzun en hasas, en önemli ve en kibar organımız olduğunu unutulmamalı. Rahat ve sağlıklı çalışması için yukarıdaki olumsuzluklardan uzak durulmalı.