Çoğu kişide az veya çok yorgunluk olabilir. Daha çok herhangi bir fiziksel çalışma sonucu meydana gelir. Ancak dinlendikten sonra geçer.  Bu tip yorgunluk sıklıkla karşılaştığımız basit yorgunluktur. Esas önemli olan herhangi bir efor sarf etmeden olan yorgunluktur. Bu yorgunluk tipi önemli bir ciddi hastalığın işareti olabilir.

Bu hastalıklara bakalım:

-Kansızlık: Sıklıkla yorgunluğun önemli bir nedenidir.  Menstürasyon (adet)  nedeniyle kadınlarda daha sık görülür.

-Tiroid(guatr) hastalığı: Az veya çok çalışması, yorgunluk yapabilir.

-Tansiyon: Dünyada sık görülen hastalıklardan bir tanesidir. Yaş ilerledikçe oran artar. Hem yüksekliği hem de düşüklüğü yorgunluğa neden olur.

-Diyabet: Bu da sık görülen bir hastalıktır. Hem şekerin yüksek hem de düşük seyir etmesi belirgin yorgunluğa yol açar..

-Kalp yetmezliği: Başta ayaklarda ödem, nefes darlığının yanında yorgunlukta kaçınılmaz. Kalp damar

-Stres: Önemli yorgunluk nedenidir. Stresli bir kişinin başta uyku bozukluğu olmak üzere diğer organlarımızı da etkilemesi sonucu yorgunluk meydana getirir.

-İlaçlar: Eğer ilaç kullanıyorsanız ve yorgunluğunuz da varsa sebebi ilaç olabilir. Özelikle  ilaç kullandıktan sonraya denk geliyorsa bunu  kuvvetlendirir.

-Su: Vücudun %60-70’i sudur. Özelikle su eksikliğinin yorgunluk yapacağı akılda tutulmalıdır.

-Enfeksiyon: Önemli bir yorgunluk sebebidir. Genelikle ateş ve terleme eşlik eder. Bazen bu belirtiler olmaya bilir. Virüs ve antipik mikroorganizmalar bunlara örnektir.

-Elektrolit dengesizliği: Tuz, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko vb elektrolit dengesizliği tıkanıklığın da buna dahildir.yorgunluk yapabilir.

-Vitamin: Sıklıkla eksikliği yorgunluk yapabilir.

-Böbrek yetmezliği: : Önemli bir sağlık sorunudur. Böbrek yetmezliği nedeniyle binlerce insan hemodiyalize giriyor. Yetmezliğinde, halsizlik önemli bir belirtidir.

-Kanser: Kilo kaybı, iştahsızlık vb şikâyetlerin yanında halsizlikte yapabilir. Akılda tutulmalıdır.

-Karaciğer ve akciğer hastalıkları da göz ardı edilmemelidir

Sonuç olarak: Eğer yorgunluğunuz varsa, yukarıda saydığımız nedenleri göz önünde bulundurmalısınız.