Her yıl mart ayının ikinci perşembesi dünya böbrek günü olarak kutlanıyor. Böbreklerimiz o kadar önemli organlarımız ki çalışmasa ancak 3-5 gün yaşayabiliriz. Bu nedenle bizde farkındalık oluşabilmesi için bu günü dünya böbrek günü olarak kutlanmaktadır. Peki böbreklerimizin görevleri nelerdi ki  bu kadar önemlidir.

Görevleri nelerdir bakalım:

I-Vücutta artık maddeleri temizler. Özelikle üre, kreatin, ürik asit vb

II-Su ve elektrolit dengesini sağlar

-Sodyum, potasyum, kalsiyum gibi elektrolitler

-Fazla suyu idrarla atar

III-Asit-bazı dengesini sağlar

-Kanda PH dengesini sağlar

-Hidrojen iyonunu tutar, bikarbonatı tutar

IV-Kan basıncını düzenler

V-Birçok hormon üretir

-Eritropoetin üreterek kırmızı kan hücresini üretir

-Renin salgılayarak kan basıncını düzenler

-Kalsitriol (aktif D vitamini) üreterek kemiklerimizin kuvvetlenmesini sağlar

VI-Kan hacmini düzenler. Vücutta fazla sıvıyı atarak, az sıvı varsa sıvı tutarak kan basıncını düzenler.

VII-Toksin ve ilaçları atar

Birçok ilaç ve toksinler böbrekler idrarla atar.

 

Yukarıda saydıklarım, böbreklerimizin önemli görevleridir. Bu nedenle böbreklerimiz sağlıklı çalışmadıkça vücutta bir çok dengesizlikler oluşur. Buda hayatımızı tehlikeye atar.

Peki bu kadar önemli organlarımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz?

-Günde 2-3 litre su içmeliyiz

-Sigara kullanmamalıyız

-Gelişigüzel ilaç almamalıyız. Özellikle ağrı kesiciler

-6 ayda bir kontrol ettirmeliyiz

-Temizliğe dikkat etmeliyiz

-Ailede böbrek yetmezliği varsa, yakınların da böbreklerini sıklıkla kontrol ettirmeliyiz

Sonuç: Tabii ki bütün organlarımız önemlidir. Ancak böbrekler açısından çok daha dikkatli olmalıyız.

Sağlıkla kalın.