Hayatınızın her anı değişik olabilir. Bu da doğaldır. İnsanlar veya canlılar yaşadığı müddetçe olumlu ve olumsuz bir takım sorunlar veya olaylarla karşılaşabilir.

Önemli olan bu olaylar, özelikle olumsuz olaylar karşısında pozitif düşünerek sorunu çözmek veya çözülmüyorsa zamana bırakmaktır. Bir söz vardır, sizi üzen bir sorun varsa ”O sorunu çözerek yok edebilirsiniz, çözülmüyorsa veya çözülmesi de mümkün değilse bırakıp yine kurtulabilirsiniz.”

Her açıdan baktığımızda sorunlardan kurtulabilirsiniz ve stressiz bir şekilde rahat edebilirsiniz. Esas konuya gelelim. Her insanın bir sorunu ve derdi olabilir, bu da doğanın kanunudur. Ama sağlıklı ve moralli yaşayabilmeniz için her ortamda pozitif düşünerek yüzünüzde gülümsemeyi eksik etmemek önemlidir. Her gülümseme vücudumuzun pozitif hormonlarını artırır, negatif hormonları düşürür. Bu da sağlık için çok önemlidir. Ne zaman ve hangi ortamlarda gülümsemeyi eksik etmeyelim ve nasıl davranalım örnekler vererek bakalım.

(Gülümseme demek her zaman kahkahalarla gülmek anlamına gelmemelidir, anlatacağım ortamlara girdiğinizde mimiklerle hafif bir gülümseme ile merhaba, günaydın, iyi akşamlar vb diyerek):

-Bir ortama girdiğimizde

-Bir asansöre bindiğinizde

-Bir spor yaptığınızda

-Bir kahveye girdiğinizde

-Bir restoranda girdiğinizde

-Bir arabaya bindiğinizde

-Bir doktorun yanına girdiğinizde

-Bir iş yerine girdiğinizde

-Bir toplantıya girdiğinizde

-Bir devlet dairesine girdiğinizde

-Özellikle çocuklarla karşılaştığınızda

-Bir otele girdiğinizde

Kısacası hayatın her anı ve her ortamda duruma göre günaydınlar, iyi günler, iyi akşamlar vb kelimeleri  gülümseyerek kullanınız.

Sonuç:

Şartlarınız ne olursa olsun, ortamlarınız ne olursa olsun yüzünüzde gülümsemeyi eksik etmeyin.