56 yaşında erkek hasta…

Mesleği: TIR şoförü

Yıllardır meslek olarak şoförlük yapan bir kişi, genellikle uzun yola gittiği için saatlerce hareketsiz kalabiliyor. Hastamız, uzun süre hareketsiz kalması ve gittiği yolda verdiği molada yediği yemeklerden dolayı kilo almaya başlamış. Boyu 1.75 olmasına rağmen, 120 kiloya ulaşmış. Yıllardır hayatı bu şekilde devam etmiş. Obezitenin birçok hastalığa davetiye çıkardığından daha önce de bahsetmiştim. Bu hastamıza baktığımızda belirgin kilo almasına rağmen hayatında bir değişiklik yapmamış ve giderek kilo almaya devam etmiş. Fazla kilonun sebep olduğu birçok hastalık vardır, bunlardan bir tanesi de böbrek hastalığıdır. Kilodan dolayı hasta, böbrek hastalığına yakalanmış ve bu nedenle bize başvurdu. Mevcut tedavisine başladık, hasta şu anda tedavimiz altında hayatını sürdürmektedir.

Yapılan hatalara ve yapılması gerekenlere bir göz atalım:

-Uzun süre sürücü koltuğunda kalan bir kişi olarak molada 10-15 dakika kısa koşular ve egzersizler yapmayarak vücudu hareketsiz bırakması

-Hareketsiz kalan bir canlının aldığı besini yakamayarak yağa çevirmesi

-Bu durumda olan bir kişinin az ve yağsız yemek konusuna özen göstermesi gerekirken bunun yapılmamış olması

-Yemeğin mümkün oldukça yolda veya restoranda tercih edilmesindense evde az yağda yapılmış olması daha uygun olabilirdi

-Her ne kadar uzun yol şoförlerin uyku durumu düzenli değilse de mutlaka ve azami derecede uykusuna dikkat etmesi gerekirdi

Sonuç:

Hasta bunlara dikkat etseydi bu duruma gelmezdi.

Kısacası fazla kilo almazdı ve böbrek yetmezliğe girmezdi.

Bunu bilmelisiniz.

Koşullarınız ne olursa olsun, kendinize ve sağlığınıza bakabilir ve egzersizlerinizi yapabilirsiniz.