Dr. Mete Ekşioğlu
Dr. Mete Ekşioğlu
E-Posta: [email protected] YAZARIN TÜM YAZILARI

Artistlik yapmak

Bu deyim ülkemizde sık kullanılmaktadır. İlk anlamı film çevirmek, bu işi meslek edinmek, diğer anlamı ise  rol yapmak, gerçeğe aykırı davranmak, hava atmak anlamlarındaki yakıştırma amaçlı bir deyimdir. İkincisi cinayet sebebi bile olabilmektedir.

ABD’de yaklaşık 30 milyon şeker hastası var. Bunların % 95’i Tip 2 şeker hastası (erişkin tip de denilen). Ekim 2017 Tarihli bir makalede ABD’nin hangi bazı ünlü yıldızlarının Tip 2 diyabet olduğu ve bunların diyabetten nasıl kurtulduklarına dair yazı vardı. Çok şaşıracağınız bu yıldızların bazıları pek çok ödül sahibi ve içlerinde sporcular da var. Bakın kimler ve nasıl bu hastalıkla mücadele edip kurtuldular.

LARRY KING. Mikrofonun ustası da denilen bu sanatçı 1995’te diyabet olduğunu öğrendi. 8 yıl pek dikkat edilmeden geçen bir süre sonrası koroner by pass geçiren ünlü daha sonra sigarayı bıraktı, dikkatli bir beslenme düzenine geçti ve spora başladı.

HALLE BERRY. Bu siyahi ünlü oyuncu 1989’da diyabete yakalandı. Taze sebze, tavuk, balık ana beslenmesini oluşturdu. Sportif faaliyetler yanında yogaya başladı. Halen film çeviriyor.

RANDY JACKSON. Ünlü müzisyen. Yeme stilini tamamen değiştirdi. 100 kilodan daha fazla kilo verdi. Gastrik by pass geçirdi ama bu ameliyattan sonra da günlük sporunu ve düzenli doğal beslenmesini ihmal etmedi.

TOM HANKS. Yeşil Yol Filimi’nin bu ünlü oyuncusu 36 yaşında iken şekere yakalandı. Kendi deyimi ile burgerleri bıraktım dedi.

PATTI LA BELLE. Şarkıcı, oyun yazarı, oyuncu. Annesi, teyzesi ve büyükannesi şeker hastalığı nedeni ile ölmüşler. Tam bir U dönüşü yaparak beslenmesini düzenledi ve spora başladı. Şimdilerde ABD Diyabet Derneği Sözcüsü.

DREW CARREY. TV aktörü. Teşhisten sonra iyi bir beslenme düzeni ve spor ile 80 kilo verdi. Spor yaparken en az 45 dakika kardiyo yaptı. Kendi ifadesi ile sıfır karbonhidrata geçti.

DAVID WELLS. Ünlü beyzbolcu. Ben hareket ederek yediklerimi yakarım diyenlere ibretlik bir öyküsü var ve öyle olmadığı bu ünlünün hayat hikâyesi ile anlaşılıyor. Nişasta ve şekeri bıraktı. Zaten hareket ediyordu. Pirinç, patates, makarna, beyaz ekmek ve alkol hayatımdan çıktı dedi.

SHERRI SHEPHARD. Komedyen. İlaçlarla olmadı. Evimi minik bir spor salonu yaptım dedi. Kilo verdi, gıdalarını düzenledi ve Diyabeti Yendim kitabını yazdı.

PAUL SORVINO. Ünlü İtalyan kökenli ABD’li aktör. Özellikle makarna hayatımdan çıktı ve egzersiz yapmadan 2 günü geçirmem dedi.

Bunlardan bir diğeri de DICK CLARC, ünlü televizyoncu. Yakın zamanda öldü. Çok gayret etmese de yine de gıdasına dikkat etti ve egzersiz yaptı.

Kıymetli okurlarım. Ünlü oldukları için dikkati çeken bu isimler yanında ülkemizde de azimle diyabeti tamamen ortadan kaldıran, kontrol altına alanlar var. Hastalarıma önce kendilerine güvenmelerini söyler sonra diyabetli hastaların başına neler gelebileceğini anlatırım. Uygun ve doyacakları bir beslenme  sistemi ile sevebilecekleri bir aktiviteyi birlikte kararlaştırırız. Hayatı seven ve uzun yaşamak isteyen zaten başarıyor. Aksi haldekiler ise tren kaçana kadar dünya işleriyle uğraşmaya devam ediyorlar.

ilk yorumu sen yap

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

BUGÜN EN ÇOK OKUNANLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz..
X