Kıymetli okurlarım. Sis, atmosferdeki çok küçük su zerreciklerinin asılı kalması ile oluşan ve görüş mesafesini belirgin derecelere kadar düşüren bir

Kıymetli okurlarım… Bu hafta güncel bazı tıbbi bilgileri sizler için mümkün olduğunca yalın, anlaşılabilir bir halde yazmaya çalıştım. Yararlı olmayı

  Kıymetli okurlarım… Uzun ama sağlıklı bir şekilde yaşamak fonksiyonel becerilerin, kişisel bağımsızlığın ve iyi olma halinin uzun süre sürdürülmesi

Kıymetli okurlarım. Hastalıklara göre beslenme özelliklerinde bu hafta böbrek hastalıklarında beslenme konusunu sizlere yazıyorum. Her zaman olduğu gibi bilimsel makaleler,

Kıymetli okurlarım. Sarkoidoz bazı virüs, bakteri ve kimyasallara karşı vücudun bağışıklık sisteminin aşırı derecede tepki vermesi ile oluşan ancak halen

  Kıymetli okurlarım… Geçen hafta magnezyum eksikliği ve astım hastalığı gibi patolojik hallerde nasıl beslenilmesi gerektiğini sizlere yazmıştım. Bu hafta

Kıymetli okurlarım. Bazı hastalıklar vardır ki bu gibi durumlar özel bir beslenme düzeni gerektirebilir. Tuz yükü fazla olan kişilerde tuz

Kıymetli okurlarım… Bilindiği gibi artmış yağ dokusunun (obezite) hem mekanik hem de metabolik etkileri ile vücudumuz allak bullak olmaktadır. Obezite

Kıymetli okurlarım. Bana en çok sorulan sorulardan bir tanesi de hangi gıdalar yağ yakımına neden olur sorusudur. Israrla hastalarıma yağlar

Kıymetli okurlarım… Yıllarca ‘Kalem kılıçtan keskindir’ atasözünü duyarız. Fikirlerin, kelimelerin velhasıl kalemden çıkan yazının insanları etkileme gücü silah ile olandan

Juan, motosikleti ile Meksika sınırına gelir. Arkasındaki iki büyük çantayı gören sınır polisi şüphelenir ve içinde ne olduğunu sorar. Juan:

Kıymetli okurlarım. Eylül  için sonbaharın gelişi, yaprakların yeşilden sarıya dönüşü, yağmurların toprağı sulayarak verdikleri kokunun ayıdır derler. Bazılarına göre de

Kıymetli okurlarım. Haftanın büyük bir bölümünde ev yemekleri tüketenlerde tip 2 diyabet daha az görülmektedir. 200 bin hastanın 20 yıl

Kıymetli okurlarım. Geçen hafta kakao ile ilgili yazım ilgi uyandırmış olmalı ki bana bazı dönüşler oldu, sorular soruldu. Soruların büyük

Söz ve müziği Erhan Güleryüz’ e ait olan ve bazı başka şarkıcılar tarafından da seslendirilen ‘Beni Köyümün Yağmurlarında Yıkasınlar’ adlı

Kıymetli okurlarım… 2022 Mart ayında yapılan bir obezite kongresinde vücudumuzun yağlanmasında rol oynayan belki de en önemli neden gözler önüne

Kıymetli okurlarım… Kalori bir fiziksel tanımdır ve atmosfer basıncında 1 gram suyun ısısını 1 santigrat derece arttırmak için gerekli enerji

Kıymetli okurlarım. Dikkat ederseniz başlıkta hasta kelimesini kullandım. Her zaman söylediğim gibi sizleri sıkmadan yine ifade ediyorum; Obezite görünüm bozukluğu

  Kıymetli okurlarım… Çok merak edilen, çok farklı cevaplar ile karşılaşılabilen ve güvenilir net ve tek bilgiye ihtiyaç duyulan bazı

Kıymetli okurlarım… Bağırsaklarımız 300-400 metrekare bir alan oluşturur. Burada gıdaların artık hazır olup kanımıza emilmesi ve uygun yerlere taşınması temel

Kıymetli okurlarım. Yeterli miktarlarda yenildiğinde insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik denilmektedir. Probiyotiklerin çoğalmalarını ve aktivitelerini arttırmalarını sağlayan maddelere

  Kıymetli okurlarım. Bu hafta da sizlere tıbbi konular ile ilgili güncel bilgilerden derlenmiş özetler hazırladım. Yararlı olmasını umarım. Sağlıkla

Romatolojik hastalıklar dediğimiz zaman romatoid artrit, ankilozan spondilit, sedef hastalığı artriti, bağ dokusu hastalıkları, damar iltihapları, gut hastalığı, sistemik lupus,

Kıymetli okurlarım… Çağımızın en tehlikeli hastalıklarının başında gelen obezite ne yazık ki yeterince önlenemiyor ve süratle artmaya devam ediyor. Daha