Kıymetli okurlarım. Yıllarca kalori kısıtlayıcı diyetlerin kişilere verdiği zararlar ile ilgili panellere katıldım, yazılar yazdım, TV programlarına çıktım. Benim gibi

Kıymetli okurlarım… Dünyanın bir çok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de şeker hastalığına yakalananların sayısı (Tip 2 şeker hastalığından bahsedeceğiz) giderek

  Kıymetli okurlarım, bayram, ulusal veya dini açıdan önemi olan, kutsal sayılan ve ulus olarak kutlanılan gün demektir. Bayram kelimesi

Kıymetli okurlarım… Böbrekler genellikle karnımızın arka üst bölümünde, kuru fasulye görünümünde ve sağ sol 2 adet olarak bulunurlar. Görev olarak

Kıymetli okurlarım… Obezite ve beslenme bozuklukları konusu kapsamında yer alan durumlar içerisinde önem verdiğim konulardan birisi de gıda alerjileridir. Allerji

Kıymetli okurlarım… Bu ay da sizlere güncel bilgiler ışığında yararlı olacağına inandığım bilgiler aktaracağım. Sağlık, huzur ve mutluluk hep yanınızda

Son yıllarda yapılan bazı çalışmalar beyaz un ve mamüllerinin tüketilmesinin vücudumuzda pek çok olumsuz sonuçlar doğurabileceğini ortaya koymaktadır. Bunlardan bir

Kıymetli okurlarım. Bu hafta da sizlere yararlı olacağını umduğum bazı konular hakkında kısa özetler hazırladım. Asla unutulmasın ki kirlettiğimiz dünyamızda 

Kıymetli okurlarım. Sosyal medya bazı tıbbi bilgiler konusunda mükemmel bir kaynak olarak bizlere yarar sağlarken bazı zamanlar da bunun tersi

Kıymetli okurlarım. Her zaman olduğu gibi bu hafta da tarafsız, bağımsız bilim insanlarınca gerçekleştirilen tıbbi çalışmalardan sizlere yararlı olacak bazı

Bir gün mutlaka ortaya çıkmalarıdır… Yıllardır beslenme özellikleri konusunda ne yazık ki bilerek veya bilmeyerek insanlar yanıltılmışlardır. Bunun acı sonuçları

Kıymetli okurlarım. Hemen hemen obezite konulu her yazımda obezitenin iri olmak değil, vücutta normalden fazla yağ birikmesi  olduğunu sizlere anlatıyorum.

Eskiler derlerdi ya, her derde deva diye. İşte ben bugün sizlere hemen hemen her derde deva olan bir ilaçtan söz

 Kıymetli okurlarım… Yazılarımda sıklıkla belirttiğim gibi yarım yamalak, kulaktan dolma bilgiler bizleri şüphe içine sokar ve bir müddet sonra bu

Kıymetli okurlarım. 40’lı yaşlarda çoğu insan öncelikle yakını görmekte zorlanmaya başlar. Işık azaldıkça bu görme daha da zorlaşır, kuvvetli ışıkta

Kıymetli okurlarım… Doğaldır ki ben ilahiyat konusunda akademik eğitim almış bir bilim insanı gibi sizlere bilgi veremem. Ancak haram konusunda

Resveratrol bazı bitkilerde bulunan ve bu bitkinin var olan düşmanlarına karşı geliştirdiği bir maddedir. Bitkilerdeki bu koruyucu maddeler fitoaleksin adını

Kıymetli okurlarım. Tıbbi konularda bazı merak uyandıran soruların cevaplarını  her zaman olduğu gibi güncel ve bilimsel kaynaklardan derleyerek sizlere bu

Kıymetli okurlarım. Yarım yamalak bilgiler ile  etrafınıza ışık saçamazsınız. Hem bir yerde tökezler hem de size inananları zora sokarsınız. Bu

Ahmet Özhan’ın o güzel sesi ile okunan ilâhinin nakaratıdır  bu sözler. Yemeyenler kalır naçar, gözlerinden kanlar saçar, bu bir demdir

Kıymetli okurlarım. Bildiğiniz gibi bir çok insan genel sağlığını idame ettirmek, kilo vermek, bazı sağlık sorunlarını çözmek ve de kaslarını

Kıymetli okurlarım… 1890  Yılı’nda bir bilim insanı tavuklar üzerinde aşağıda yazacağım deneyi yaptı ve bu deney sonucunda vitaminlerin ne kadar

Kıymetli okurlarım. Son günlerde hem ekranlarda hem de sosyal medyada kahvaltı yapmanın olumsuzluğuna veya yapmak ile yapmamak arasında bir fark

Kıymetli okurlarım… Bilgi öyle derin bir çukurdur ki kazdıkça daha da ileri gidersiniz. Binlerce yıldır tecrübelerin ve bilgilerin üstüne yapılan