Kıymetli okurlarım… 2022 Mart ayında yapılan bir obezite kongresinde vücudumuzun yağlanmasında rol oynayan belki de en önemli neden gözler önüne

Kıymetli okurlarım… Kalori bir fiziksel tanımdır ve atmosfer basıncında 1 gram suyun ısısını 1 santigrat derece arttırmak için gerekli enerji

Kıymetli okurlarım. Dikkat ederseniz başlıkta hasta kelimesini kullandım. Her zaman söylediğim gibi sizleri sıkmadan yine ifade ediyorum; Obezite görünüm bozukluğu

  Kıymetli okurlarım… Çok merak edilen, çok farklı cevaplar ile karşılaşılabilen ve güvenilir net ve tek bilgiye ihtiyaç duyulan bazı

Kıymetli okurlarım… Bağırsaklarımız 300-400 metrekare bir alan oluşturur. Burada gıdaların artık hazır olup kanımıza emilmesi ve uygun yerlere taşınması temel

Kıymetli okurlarım. Yeterli miktarlarda yenildiğinde insan sağlığını olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalara probiyotik denilmektedir. Probiyotiklerin çoğalmalarını ve aktivitelerini arttırmalarını sağlayan maddelere

  Kıymetli okurlarım. Bu hafta da sizlere tıbbi konular ile ilgili güncel bilgilerden derlenmiş özetler hazırladım. Yararlı olmasını umarım. Sağlıkla

Romatolojik hastalıklar dediğimiz zaman romatoid artrit, ankilozan spondilit, sedef hastalığı artriti, bağ dokusu hastalıkları, damar iltihapları, gut hastalığı, sistemik lupus,

Kıymetli okurlarım… Çağımızın en tehlikeli hastalıklarının başında gelen obezite ne yazık ki yeterince önlenemiyor ve süratle artmaya devam ediyor. Daha

Kıymetli okurlarım. Yıllarca kalori kısıtlayıcı diyetlerin kişilere verdiği zararlar ile ilgili panellere katıldım, yazılar yazdım, TV programlarına çıktım. Benim gibi

Kıymetli okurlarım… Dünyanın bir çok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de şeker hastalığına yakalananların sayısı (Tip 2 şeker hastalığından bahsedeceğiz) giderek

  Kıymetli okurlarım, bayram, ulusal veya dini açıdan önemi olan, kutsal sayılan ve ulus olarak kutlanılan gün demektir. Bayram kelimesi

Kıymetli okurlarım… Böbrekler genellikle karnımızın arka üst bölümünde, kuru fasulye görünümünde ve sağ sol 2 adet olarak bulunurlar. Görev olarak

Kıymetli okurlarım… Obezite ve beslenme bozuklukları konusu kapsamında yer alan durumlar içerisinde önem verdiğim konulardan birisi de gıda alerjileridir. Allerji

Kıymetli okurlarım… Bu ay da sizlere güncel bilgiler ışığında yararlı olacağına inandığım bilgiler aktaracağım. Sağlık, huzur ve mutluluk hep yanınızda

Son yıllarda yapılan bazı çalışmalar beyaz un ve mamüllerinin tüketilmesinin vücudumuzda pek çok olumsuz sonuçlar doğurabileceğini ortaya koymaktadır. Bunlardan bir

Kıymetli okurlarım. Bu hafta da sizlere yararlı olacağını umduğum bazı konular hakkında kısa özetler hazırladım. Asla unutulmasın ki kirlettiğimiz dünyamızda 

Kıymetli okurlarım. Sosyal medya bazı tıbbi bilgiler konusunda mükemmel bir kaynak olarak bizlere yarar sağlarken bazı zamanlar da bunun tersi

Kıymetli okurlarım. Her zaman olduğu gibi bu hafta da tarafsız, bağımsız bilim insanlarınca gerçekleştirilen tıbbi çalışmalardan sizlere yararlı olacak bazı

Bir gün mutlaka ortaya çıkmalarıdır… Yıllardır beslenme özellikleri konusunda ne yazık ki bilerek veya bilmeyerek insanlar yanıltılmışlardır. Bunun acı sonuçları

Kıymetli okurlarım. Hemen hemen obezite konulu her yazımda obezitenin iri olmak değil, vücutta normalden fazla yağ birikmesi  olduğunu sizlere anlatıyorum.

Eskiler derlerdi ya, her derde deva diye. İşte ben bugün sizlere hemen hemen her derde deva olan bir ilaçtan söz

 Kıymetli okurlarım… Yazılarımda sıklıkla belirttiğim gibi yarım yamalak, kulaktan dolma bilgiler bizleri şüphe içine sokar ve bir müddet sonra bu

Kıymetli okurlarım. 40’lı yaşlarda çoğu insan öncelikle yakını görmekte zorlanmaya başlar. Işık azaldıkça bu görme daha da zorlaşır, kuvvetli ışıkta