Benjamin Franklin’e ait bir sözdür bu. Düşündüğünüzde ne kadar doğru olduğuna sizler de hak vereceksiniz. Bugün yaşamınıza yön vermek için

Kıymetli okurlarım. Obezite benim tez konumdur. Genellikle hastalarımın büyük bir çoğunluğu obez ve şeker hastası olanlardır. Yazılarımın çoğu konusu beslenme

Kıymetli okurlarım. Hakkında halen net olarak her bilgiye sahip olamadığımız Covid-19 etkeni virüs can almaya devam ediyor. Gerçek olan ve

Vücudumuzun % 60 kadarı sudur. Su tüm yaşam formlarının temel bir bileşimidir. Terleme, atıkların atılması şeklindeki yollar ile kaybettiğimiz suyu

ABD’nin Ünlü 16. Başkanı Abraham Lincoln’ün çok güzel bir sözü var. Diyor ki, Ne kadar mutlu olmaya karar vermişseniz o

Kıymetli okurlarım. Olay Gazetesi’nde bugün 400. yazımı yazıyorum. Sizlere mümkün olduğunca kaynağı bilimsellikten gelen ve uyguladığınızda uzun ve sağlıklı bir

İlaç dediğimiz şey şudur:  canlı hücre üzerinde meydana getirdiği tesir ile bir hastalığın teşhisini, iyileştirilmesini veya bu hastalıktan korunmayı mümkün kılan,

Kıymetli okurlarım. Merak ettiğiniz konular ile ilgili en son bilimsel makalelerden derlemeler yaparak sizleri bilgilendirmeye çalışacağım. Sağlıklı ve huzurlu ömürler

Kıymetli okurlarım. Atalarımızdan bize miras kalan ve gıda bilimi konularında bilgileri olmadıkları halde doğrusunu uyguladıkları beslenme ilkeleri bizlere çanak antenler

Kıymetli okurlarım. Genellikle obeziteyi görüntü bozukluğu olarak görmekteyiz. Oysa şu iyice anlaşıldı ki obezite bir hastalıktır, hatta hastalıkların pek çoğunun

Kıymetli okurlarım. Genellikle obezite, şeker hastalığı ve beslenmenin insan sağlığına olan etkilerine dair yıllarca bu köşede sizlere yararlı olmaya çalışıyorum.

Kıymetli okurlarım. Gıdanın uluslararası tanımı kabaca şöyledir. Gıda, vücudumuza girdikten sonra sinir sistemi, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi ve hormonal sistemlerin

Kıymetli okurlarım. Son yıllarda bilmiyorum hiç dikkatinizi çektimi. Erkeklerin basen ve meme bölgeleri büyürken kızlarımız da ek olarak göbeklenmeye başladı.

Bir çok şeker hastası farkında değildir. Oysa yiyeceklerimiz çoğu zamanlar ilaç etkisi gösterir. Yakın zaman kadar yapılan bir çok çalışma

Conta, sıvının (veya uygun parçalar şeklinde hazırlanarak gazın) sızmasını önlemek, geçirmezliği sağlamak için iki yüzey arasına yerleştirilip sıkıştırılan, genellikle kauçuktan

Kıymetli okurlarım. Tıp Hayatımda Cerrahpaşa’nın kliniklerinden tutun da Anadolu’nun çeşitli bölgelerinde, yıllardır da Bursa’da çok sayıda hasta gördüm. Bazı hastalar

Özellikle 40 yaş ve üstü kişilerde yaşlanmaya karşı kullanılabilecek birçok gıda olmasına rağmen ABD Teksas Eyaleti’nin ünlü Hastalık Yönetimi ve

Kıymetli okurlarım. Her yıl moda olan bazı diyet türleri ile karşılaşmaktasınız. Faydalı olacağı düşüncesi ile bunları uygulamaya kalkıp sonunda hüsran

Kıymetli okurlarım. Daha sağlıklı bir birey ve dolayısı ile toplum olma adına dünyada neler olup bittiğini sizlerle paylaşarak beslenmenizde dikkat

Kıymetli okurlarım. Sayısını hatırlamadığım kadar çok tip 2 şeker hastası takip ettim. Genel olarak insülin salınımında veya işleyişinde bir sıkıntı

Kıymetli okurlarım. Dünya tertemiz bir dünya değil. İyiler ve kötülerin savaşları insanlıkla birlikte başladı ve var gücü ile devam ediyor.

Çoğumuz bilmiyoruz. Beyin, her biri kendine özgü özelliklere sahip farklı hücre tiplerinden oluşmuş bir mozaik gibidir. 100 milyarı aşkın nöron

Kıymetli okurlarım. Az, öz ve bilimsel temellere dayanan bilgiler ile toplumumuzun sağlıklı bir yapıya kavuşması bir hekimin en büyük isteği

Kıymetli okurlarım.  Panelist olarak katıldığım toplantılardan, hastalarımdan zaman zaman bana sorulan ve sizlerin de doğruluğunu teyid etmek istediğinize inandığım bazı