Kıymetli okurlarım. Çeşitli çalışmalar ile doğruluğu kanıtlanan bazı çalışmaların yer aldığı makaleleri güncel halleri ile sizlere yararlı olma adına çevirerek

Kıymetli okurlarım. Bu deyim genellikle kişilerin sabredip sabredip artık dayanacak gücü olmadığında gösterdikleri tutum ve davranışlar anlamına gelmektedir. Fizik kuralı

Kıymetli okurlarım. Bazı hastalarım da dahil olmak üzere birçok kişiden iş yoğunluğu nedeni ile hareket etmeye (düzenli egzersiz) vakit bulunamadığına

Kıymetli okurlarım. Çok sık karşılaştığım bazı soruların cevaplarını derleyerek sizleri bilgilendirmek istiyorum. Cevapları oluştururken genellikle 2021 yılı içindeki, yani güncellenmiş

Ekonomide sık kullanılan bir sözdür. Borsa, döviz ve benzerlerinde hayal ettiğiniz rakama ulaşınca bunu satıp gerçeğe dönüştürür ve tekrar hayaller

Kıymetli okurlarım. William Shakespeare, iyileri bulalım derken gerçek iyileri kaybediyoruz der. O kadar fazla örnekleri var ki bu sözün, yazmakla

Kıymetli okurlarım. Daha önceleri de yaptığım gibi sizin sağlığınıza olumlu yönde ışık tutacak son tıbbi bilgileri sizlere aktarmaya çalışacağım. Dünyanın

Bazen yıldızları süpürürsün, farkında olmadan. Güneş kucağındadır, bilemezsin. Bir çocuk gözlerine bakar, arkan dönüktür. Ciğerinde kuruludur orkestra, duymazsın. Koca bir

Kıymetli okurlarım. Şeker hastalığı hem ülkemizde hem de dünyada giderek artmaktadır. Çocuklarda da kilo alımı ve özellikle karın bölgesindeki yağlanma,

Kıymetli okurlar. Genellikle ülkemizde  halen kozmetik bir problem olarak görülen ve 3-5 badem, kibrit kutusu kadar peynir gibi kalori kısıtlamaya

Kıymetli okurlarım. Son günlerde dünyanın saygın bazı tıp dergilerinde çıkan ve sizlere yararlı olacağına inandığım bazı bilgileri burada paylaşıyorum. Sağlıklı

Kıymetli okurlarım. Sindirim sistemimiz kimi kişilerde 8, kimi kişilerde 12 metre civarında bir uzunluğa sahip, mükemmel hücreler ile donatılmış bir

Kıymetli okurlarım. Geçen hafta güncel bilgiler ile sizlere gizli susuzluk hakkında bilgiler vermiştim. Bu konu hakkında daha farklı bilgileri yine

Kıymetli okurlarım. Bu sıcak aylarda terleme ile birlikte hem su hem de tuz kaybedebilirsiniz. Gün içerisindeki uğraşılarınız ile bunları yeterli

Çok güzel bir atasözümüz vardır. İnsanın alacası içinde, hayvanın alacası dışındadır diye. Bu boşuna söylenmemiştir. Hani derler ya kırk yıl

Kıymetli okurlarım. Öncelikle kan şekerini aniden yükselten ve aniden indiren gıdalardan sağlık problemimiz olmasa da uzak duralım. Söze böyle başladım

Bu deyimi ara ara kullanırız. Yersiz görülen bir düşünceye karşı hafifseme  olarak söylenen bu söz son zamanlarda eğer kullanacaksak bir

Kıymetli okurlarım. Dostlarımdan, hastalarımdan gelen ve cevapları çok merak edilen soruları sizlere en son bilimsel gelişmelere dayanarak  ara ara yazıyorum.

İmam-ı Gazali’nin çok güzel bir sözü vardır. Der ki, kabirdekilerin pişman olduğu şeyler için dünyadakiler birbirini yiyorlar. Düşündüğünüzde ne kadar

Kıymetli okurlarım. Doğu Karadeniz’in yaylaları çok ünlüdür. Yavaş yavaş bu yaşam biçimi giderek kaybolmasına rağmen halen bu geleneği sürdüren köyler

Kıymetli okurlarım. Batı tarzı beslenme biçimi bizim yaşantımıza da geldi oturdu. Batılı bilim insanları obezitenin en yaygın nedenlerinden birisini sizlere

Ünlü Kırgız Edebiyatçı Cengiz Aymatov , mide beyinden akıllıdır çünkü mide kusmayı bilir, beyin ise her pisliği yutar der. Gerçekten

Kıymetli okurlarım. SARS-Cov 2 Pandemisi rüzgârında hemen herkes bir yakınını kaybetti. Bir çok yakınımız hastanelerde, evlerde bu hastalığı geçirirken yürekler

Kıymetli okurlarım. Hastalarımdan, eşimden dostumdan bana çok sorulan soruların cevaplarını güncel bilgiler ile sizlere aktarmak istiyorum. Paylaşacağım bilgiler bir çok