- Probiyotiklerin en önemli faydaları Fermente edilmiş yiyecek veya besinsel katkılar yolu ile bu canlı mikroorganizmaları (probiyotikleri) vücudumuza alıyoruz. Belirli bir oranda alındıklarında yaşayan organizmamız05 Ağustos 2019
- Dünyanın ipleri Dünya binlerce yıldır iyiler ve kötüler arasındaki denge ile dönmeye devam ediyor. Öyle de devam edecek gibi duruyor. Gece aydınlığa29 Temmuz 2019
- Hayatımızdan kayıp giden vitaminler Kıymetli okurlarım. Günümüzde beslenme konusunda son derece yetersiz bilgilere sahip olduğumuz için insanımız farkında olmasa da çok ciddi sonuçlar doğurabilecek22 Temmuz 2019
- Kaos Yunan mitolojisinde ilk tanrı olarak kabul edilen Khaos, inanışa göre evrenden daha önce vardır. Zamanla düzen Khaos yani düzensizlikten sonra15 Temmuz 2019
- ABCD Alfabemizin bu ilk harfleri artık obeziteyi tanımlamak için kullanılıyor. Adiposity Based Chronic Disease (Yağlanmaya bağlı kronik hastalık). Yani fit görünümlü08 Temmuz 2019
- Bayanlar baylar ve beyinler Merhum Neyzen Tevfik’e bir arkadaşı okuyup değerlendirmesi için ilk yazdığı kitabın taslağını vermiş. Lütfen bunu oku ve kitabım hakkında yorum01 Temmuz 2019
- Sık sorulan sorular-4 Kıymetli okurlarım. Yıllarca sizlerden gelen ve merak edilen soruların cevaplarını en son ve bilimsel açıklamalar ile cevaplandırmaya geçen haftadan itibaren24 Haziran 2019
- Sık sorulan sorular-3 Sık sorulan soruları cevaplandırmaya devam ediyorum. 10-Şekerli ve yağlı gıdaları aldığımda daha mutlu oluyorum. Neden? Beynimizde bazı hisler için algılayıcılar17 Haziran 2019
- Sık sorulan sorular-2 Sık sorulan sorulara geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyorum. 4-Omega-3 kilo verdirir mi? Yurtdışında pek çok klinik omega-3 ü obezite10 Haziran 2019
- Sık sorulan sorular-1 Bugüne kadar bana mail’ler ile, hastalarım ve eşim dostum tarafından sorulan soruları ve cevaplarını birkaç bölüm halinde hazırlayarak sizlere aktarmak03 Haziran 2019
- Adaletin bu mu dünya! Çok eski ve bir o kadar da yeni yorumlayanlar ile popülerliğini sürdüren bu şarkıyı çoğumuz biliyoruz. Niğdeli özellikle ilahi sanatçısı27 Mayıs 2019
- Hinnom Çukuru Manzarası güzel olsa da yaşanılan acıları nedeni ile dünyanın en korkunç olaylarına sahiplik eden bir bölgenin adıdır GeHinnom veya kısa20 Mayıs 2019
- Analar adam da eder, hasta da Mehmet Trabzon’un bir köyünde doğdu. Anne, gebeliği süresince bağ bahçe işlerinde çalıştı. Asitli içecekler içmedi, katkılı gıdalar yemedi. Fast food13 Mayıs 2019
- Gluten içermeyen atıştırmalıklar Yıllardır obezite ve şeker hastalığı ile ilgilenen bir hekimim. Ara öğünlerin doğallığımızdan uzak olduğunu her zaman söylerim. Ara öğünlerin insan06 Mayıs 2019
- Gluten hakkında son bilgiler Gluten genellikle buğday, arpa ve çavdar gibi tohumlarda bulunan bir bitkisel protein. 2 ana kısımdan oluşuyor. Glutenin ve gliadin. Gliadin29 Nisan 2019
- Kahve ve kilo üzerine etkisi Kahve dünyanın en çok tüketilen içeceklerindendir. Genel olarak kilo verdirdiği bilinse de tadından dolayı şeker katmaya gereksinim duyulması ve uykusuz22 Nisan 2019
- İyiyi bulma adına Bilim insanları yaşadığımız dünyamızda mükemmel gelişmelere imza attılar. Teknolojiden sağlığa, ulaşımdan enerjiye birçok alanda akıllara durgunluk veren gelişmeler yaşandı. İnsanın15 Nisan 2019
- Bilimin yan çizdiği yol Kıymetli okurlarım. Bu satırlardan bugüne kadar kimse hakkında olumsuz bir şey yazmadım. Sadece güncel bilgiler ve kendi tecrübelerim ile kaynaşmış08 Nisan 2019
- Şeker hastasının günlük rehberi Tip 2 şeker hastası olanlar kural olarak kendisine çok iyi bakmak zorundadır. Bu yazının vereceği ana bilgi budur. Her insan03 Nisan 2019
- Çayımız eksik olmasın Ülkemiz insanının hatırı sayılır bir kısmı su ihtiyacını çaydan karşılıyor. Hayatımızın bu denli bir parçası haline gelen çay, bazı aksi25 Mart 2019
- Beyin uyarıldığında şeker düşüyor Kıymetli okurlarım. Bilim insanları hemen her gün şeker hastalığı ile ilgili yeni bir gelişmeyi bilgi deryasına aktarıyorlar. Yakın zamanda yapılan18 Mart 2019
- Şeker hastalarında doğal ilaçlar-2 Geçen hafta doğal ilaçlar ile ilgili kaldığımız yerden devam edelim. 7-Caipao: Japonya’da yerel halk tarafından kullanılan, kan şekerini düşüren ve11 Mart 2019
- Şeker hastalarında doğal ilaçlar-1 Yazacağım bilgiler öncelikle Amerikan Diyabet Cemiyeti kaynaklarından derlenmiş olup asla bazı kanallarda ‘vallahi billahi’ denerek sunulmaya çalışılan ürünlerden değildir. Tamamen04 Mart 2019
- Azmetmek ‘Yeis öyle bir bataktır ki, düşersen boğulursun, Azmine sarıl sımsıkı, bak ne olursun’ diyor M.Akif. Obezite ve diyabet günümüzde o25 Şubat 2019